肌の洗い方【大事なポイント】
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
https://linktr.ee/Fumi_Oikawa
今回は
肌のケアにおいて大事な
『肌の洗い方』
について以下のスライドを通して動画でお伝えします。
肌の洗い方
- 『肌の洗い方』についてお伝えします。
- かゆいところを擦って洗わない (手で撫でるように洗う)
- 泡をしっかり立てて洗う
- シャワーの水圧は弱く (強い水圧は擦っているのと同じ)
- 洗いすぎない (冬は洗う回数を減らす)
※脂の出る部位 (手のひら･足の裏･脇の下･股) のみ洗う - 湯船に浸かることで皮脂が溶ける (40℃以下に5分程度)
肌の洗い方 大事なポイント（動画）
最後までご覧いただきありがとうございました。
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏より
日本アレルギーリハビリテーション協会
アレルコア
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