交感神経ストレッチ①丸く･ 捻る 2022年04月11日 交感神経ストレッチ 感神経ストレッチを５つの要素に分けてお伝えいたします。 ①丸く＋捻る ②横に反る ③丸く＋強く捻る ④手を前に組んで捻る ⑤手を後に組んで捻る ... 続きを読む
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