交感神経ストレッチ①丸く・ 捻る 2022年04月11日 交感神経ストレッチ 感神経ストレッチを5つの要素に分けてお伝えいたします。 ①丸く+捻る ②横に反る ③丸く+強く捻る ④手を前に組んで捻る ⑤手を後に組んで捻る ... 続きを読む